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L'hypnose c'est quoi ?
L'hypnose est un état modifié de conscience, spontané ou créé, que l'on peut atteindre seul (autohypnose) ou avec l'aide d’un praticien en hypnose ou hypnothérapeute.
Cet état peut être plus ou moins profond, sans incidence sur l’efficacité de l'accompagnement. Tout au long des séances, vous entendrez la voix de votre praticien et vous pouvez à tout moment, si vous en éprouvez le besoin, parler, faire une pause ou revenir complètement à un état de conscience plus normal.
L’hypnose Ericksonienne est une technique crée par Milton Erickson, un psychiatre américain. Elle se caractérise par une approche souple et non dirigiste.